Parcoursde prairies et de forêts dans la vallée de la Semène et sur les plateaux au nord () 360 m – Randonnée – Moyen – Pilat. à 3 km Le bois de Chapelet - PR 675. Circuit de plateaux entre bois et prairies. Un ravin est à franchir deux fois. 450 m – Randonnée – Moyen – Pilat. à 4 km Circuit du Bois de la Trappe - Saint-Genest-Malifaux N°2. Les Journeedes moulins Manifestations Inscriptions closes . 0. Date: Trail de La Vallée de La Sonnette 16:00 Saint-Laurent de Céris, Saint Laurent de Ceris 6ème Edition des Trails et randonnées de La Vallée de La Sonnette au départ de St-Laurent de Ceris Nombre de places: 700 Places disponibles: 700 Trail de La Vallée de La Sonnette 16:00 églisede la vallée des moulins, église de la vallée des moulins 50840 Fermanville . Voir. Evènements proches. Trail Odyssée du Tue Vaques. Compétition de Sport > Le Samedi 24 Septembre 2022. Place Marie Ravenel 50840 Fermanville France. Voir. Les seigneurs en Cotentin - rando journée. Evènement > Promenade et randonnée. Le Mardi 23 Août 2022. Palmarès 1er au Trail des Moulins 2012. 1er au TriMax Trail 2010. 1er au Trail du Printemps 2013. 1er Course de la Châtaigne 2013. 2eme au Trail du Cul d'Enfer 2012. 2ème Trail de la Sainte Baume 2010. 3ème Gap'encimes 2012 (Finale challenge Provence) 3ème Ecotrail de Paris 50km 2013. Passagesur le pont de la vallée des Moulins : , On en profite pour voir la mer au fond : on descend illico après sur la droite pour récupérer le chemin de la Vallée des Moulins .. et il y en a : On remonte tout de suite sur les hauteurs et là, on s'y perd :) Mais, au milieu des joncs, des vaches et des chevaux , on finit par retrouver son chemin en BCPkGEN. Le parcoursUn fil conducteur le fleuve de la Vilaine !Un parcours exigeant, mais procurant beaucoup de plaisir si vous recherchez le calme de la nature, les monotraces escarpées caracolant sur les falaises creusées par la Vilaine, les petits chemins forestiers et les brefs moments de répits sur le chemin de halage. Vous allez explorer les paysages variés de la vallée de la vilaine, avec des points de vue panoramiques époustouflants, méritant presque de s'arrêter... quelques instants..., des villages haut-perchés où atteindre l'église se mérite sans oublier une variété de sites surprenants chapelles, châteaux, moulins, écluses... que vous ne verrez nulle part ailleurs. Le retour sur Laillé serpentera dans les bosses pour laisser le temps aux paysages de se graver dans votre mémoire ! Publié le 15 novembre 2020 à 19h19 Jacques Le Guen et Jean-Yves Joly devant le Moulin de Coat Merret à Lanhouarneau, où passent les parcours du Trail de la Vallée des Moulins. La neuvième édition du Trail de la Vallée des Moulins n’a pas eu lieu comme prévu ce dimanche 15 novembre en raison du contexte sanitaire actuel et du confinement. Une occasion pour faire la rétrospective de cet évènement sportif au succès grandissant. Jean-Yves Joly, en tant que président du jumelage de Lanhouarneau avec la ville de Barraux dans l’Isère qui organisez l’évènement, pouvez-vous nous présenter le Trail de la vallée des Moulins ? Nous balisons, sécurisons et mettons en place des ravitaillements sur trois circuits de course de 8, 15 et 22 km et deux parcours de marche de 8 et 12 km. Les coureurs et les marcheurs traversent les bois de la commune mais aussi de Saint-Derrien, Plounéventer et Saint-Méen. Il y a du dénivelé, de belles montées et de belles descentes mais aussi des passages dans l’eau et dans la boue. Ces parcours plaisent aux participants qui sont de plus en plus Jacques Le Guen, vous êtes responsable du comité d’organisation, avez-vous des chiffres ?À la première édition en 2012, 500 personnes s’étaient inscrites puis l’année suivante, 700. Depuis, ce nombre n’a jamais cessé d’augmenter pour arriver à 1 250 participants en 2019. Le trail permet à Lanhouarneau de rayonner et il dynamise la commune car ce sont 80 bénévoles qui se mobilisent !Rendez-vous le 14 novembre 2021Le Trail de la Vallée des Moulins, c’est donc un évènement sportif qui rassemble, à l’ambiance également familiale et intergénérationnelle puisque le plus petit parcours de marche peut se faire avec les enfants. Il s’inscrit volontairement comme un évènement du terroir en remettant aux marcheurs un paquet de farine offert par le Moulin de Coat Merret et un cageot de légumes offert par l’exploitant agricole, Olivier Jézéquel, à chaque date du 14 novembre 2021 a été retenue pour la prochaine édition du Trail de la Vallée des Moulins, son organisation dépendra bien sûr, du contexte sanitaire du moment. L'UTMB, l'Ultra Trail du Mont-Blanc, qui a lieu tout cette semaine à Chamonix, en Haute-Savoie, est composé de plusieurs courses, sept au total, qui s'étendent sur toute la semaine. Ce lundi 22 août au matin 300 coureurs étaient au départ de la PTL, Petite Trotte à Léon, considérée comme l'une des courses les plus difficiles. Ce vendredi 26 août, plus de 2300 coureurs prendront le départ de la célèbre course de l’Ultra Trail du Mont Blanc à Chamonix. Les meilleurs boucleront cette aventure hors normes en 20 heures, à peine. Les plus lents auront droit à 46 heures et 30 minutes maximum. Ils passeront deux nuits dehors, à courir en pleine montagne. Mais avant cette course mythique, d’autres événements d’envergure ont lieu cette semaine. La PTL , Petite Trotte à Léon En effet, cette semaine de course en montagne s’est lancée ce lundi matin avec le départ de la PTL. À 8 heures, 300 concurrents de la Petite Trotte à Léon se sont élancés en équipe de 2 ou 3 sur un parcours de plus de 300 km et 25 000 mètres de dénivelé. Elle est considérée comme la course la plus difficile de la semaine. Les participants ont jusqu’à dimanche 28 août 16h30 pour franchir la ligne d’arrivée. La MCC, Martigny-Combe à Chamonix Ce lundi 22 août au matin, à 10h, les participants de la MCC ont également pris le départ de leur course. Une course de 40 km créés pour les bénévoles et les habitants locaux, c’est-à-dire qu’ils ont bénéficié d’une priorité à l’inscription. Les coureurs sont partis de Martigny-Combe en Suisse et rejoignent Chamonix sur un parcours de 40km et 2300m de dénivelé. Ensuite tout au long de la semaine s’enchaîneront des courses en montagne plus ou moins difficiles. La TDS, sur les Traces des Ducs de Savoie Cette course relie le Val d’Aoste à la Savoie. Les coureurs partent à la découverte des villages du tour du Mont-Blanc et des massifs qui les entourent. Le départ de la course se fait le 23 août à minuit à Courmayeur. Les coureurs ont 44h pour parcourir 145 kilomètres avec un dénivelé positif de 9100 mètres. Les premiers finiront la course en à peine 18h00. La ETC, Experience Trail Courmayeur C'est une course de 15km pour 1300 mètres de dénivelé positif en plein cœur des Alpes italiennes. L’ETC s’élancera de Courmayeur le 23 août à 14h00. L’OCC, Orsières-Champex-Chamonix Sur un modèle moins long, cette course est accessible aux amateurs de distance moyenne puisqu’il s’agit d’une course de 55km avec 3500 mètres de dénivelé positif. Le départ se fait le 25 août à Orsières à 8h15 pour une arrivée à Chamonix. La CCC, Courmayeur-Champex-Chamonix Le départ de cette course est donné vendredi 26 août au matin à Courmayeur, les 1900 participants ont maximum 26h30 pour parcourir 100 kilomètres avec un dénivelé positif de 6100 mètres. Les premiers boucleront le parcours en 11h à peine. Enfin, le vendredi 26 août à 18h sera donné le départ de l'UTMB, la mythique course. Près de 2300 coureurs seront au départ de cette course. L'UTMB est un événement, chaque année, une marée humaine impressionnante se retrouve dans le centre de Chamonix. Si 2300 coureurs prennent le départ de l’UTMB, la dernière des sept courses programmées sur la semaine, ils sont 10000 trailers, venant de 100 pays, au total sur toute la accueillir ces coureurs et le public aussi, près de 20000 supporters viennent encourager leur proche et plus de 50000 visiteurs sont attendus cette année, c'est une logistique impressionnante qui est déployée. Plus de 2000 bénévoles sont mobilisés pour l’édition 2022, venus de près de 15 pays. L’Espagnol, Kilian Jornet Burgada, triple vainqueur de l’UTMB sera au départ de la course ce vendredi. Parmi les autres favoris, l’Américain Jim Walmsley, considéré comme le numéro 1 du trail et de l’Allemand Hannes Namberger, vainqueur de l'Ultra Trail de l'île de Madère et deux fois du Lavaredo Ultra Trail. La France sera représentée par Thibaut Garrivier, vainqueur en 2021 de la CCC lors de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Fin juillet, le coureur français spécialiste de l'ultra-trail Xavier Thevenard a annoncé qu'il ne serait pas au départ de l'UTMB 2022, atteint par la maladie de Lyme. Chez les dames, la Française Audrey Tanguy se hisse parmi les favoris, elle a remporté deux fois la TDS, sur les Traces des Ducs de Savoie. A ses côtés, l'Américaine Katie Schide, l'Espagnole Azara Garcia de Los Salmones et la Néerlandaise Ragna Debats. Principaux événements - Manche417Visites et circuits 391Patrimoine - Culture 342Atelier 329Exposition 283Randonnée et balade 281Nature - Environnement 232Peinture 219Balades 202Pour enfants 186Concert 157Histoire - Civilisation 152Musique 149Marché Découvrez l'abbaye de Hambye telle qu'elle était au temps des moines ! Le dispositif numérique Hambye 3D complète le parcours de visite extérieur. Il propose une restitution virtuelle des différents bâtiments de l'abbaye au XVe[...]Mathématicien au Collège de France Maurice Matieu choisit la peinture à la fin des années 1950 comme moyen d’exprimer son indignation devant les injustices du monde. En 1995 il quitte Paris et installe son atelier dans la Manche[...]La Baie du Mont Saint-Michel, immense garde-manger pour de nombreuses espèces de poisons par ses milieux naturels variés, a permis aux hommes de développer des techniques de pêche qui glissent peu à peu de pratiques traditionnelles[...]Venez découvrir l'histoire du château des Montgommery de Ducey en visite libre ou en menant vous-même une enquête policière. Pour résoudre l'affaire, il vous faudra décrypter le Ducey Code Épisode 3 qui cache un secret susceptible[...]Sacoche découverte en famille  Hambye Manche22/10/2022 au 06/11/2022Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation ...De nombreux jeux basés notamment sur la découverte par les 5 sens et une participation interactive de toute la famille permettent d'observer et de comprendre l'architecture des abbayes et la vie monastique. Les sacoches famille[...]Venez découvrir l'histoire du château des Montgommery de Ducey en visite libre ou en menant vous-même une enquête policière. Pour résoudre l'affaire, il vous faudra décrypter le Ducey Code Épisode 3 qui cache un secret susceptible[...]Découvrez l'abbaye de Hambye telle qu'elle était au temps des moines ! Le dispositif numérique Hambye 3D complète le parcours de visite extérieur. Il propose une restitution virtuelle des différents bâtiments de l'abbaye au XVe[...]Les toiles de Hambye une production locale du XIXe siècle à mi-chemin entre art et artisanat. Dans la première moitié du XIXe siècle la fabrication de toiles en lin peintes se développe à Hambye et à Gavray. Ces toiles sont confectionnées[...]L’exposition Histoires de l’abbaye » retrace dans sa globalité l’histoire de l’abbaye de Hambye. Au XIIe siècle le seigneur Guillaume Painel fonde l’abbaye. 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Parce que le Cotentin et ses délices sont intimement liés et reliés aux éléments, aux embruns, à la mer, à la terre, au sable, aux marais, au climat, au goût du sel,[...]La littérature jeunesse, les jeux pour tout-petits, les beaux livres » véhiculent une image douce et nostalgique de la vie, notamment de l’enfance, à la ferme. Mais grandir à la ferme n’a-t-il pas plutôt été synonyme pendant[...]Cotentin, quel délice ! Deux notions inséparables, finalement. Parce que le Cotentin et ses délices sont intimement liés et reliés aux éléments, aux embruns, à la mer, à la terre, au sable, aux marais, au climat, au goût du sel,[...]Salon "Préparons les fêtes" du 28 octobre au 6 novembre à l'espace culturel, tous les jours de 15h à Zurcher vous invite à vous initier ou vous perfectionner à la technique du tournage. Sur réservation. Tarif 250 € / personne. Inscription au 06 61 38 22 96 ou Le port du masque est obligatoire[...]Salon "Préparons les fêtes" du 28 octobre au 6 novembre à l'espace culturel, tous les jours de 15h à Zurcher vous invite à vous initier ou vous perfectionner à la technique du tournage. Sur réservation. Tarif 250 € / personne. Inscription au 06 61 38 22 96 ou Le port du masque est obligatoire[...]Le programme MBCT Mindfulness-Based Cognitive Therapy pour mieux faire face aux difficultés de la déroule en 8 semaines. L’apprentissage de la méditation de pleine conscience permet de s'ancrer dans le moment présent,[...] 18 novembre 2017 6 18 /11 /novembre /2017 1650 Trail de la Vallée des Moulins482 ème Course La 6 ème édition du trail de la Vallée des Moulins à Lanhouarneau vous propose 3 circuits de trail 8, 15 et 27 kms à travers les sentiers boisés de la traversée de la rivière "La Flèche" à Coat-Merret sera encore cette année un des temps forts de ce trail. La course soutiendra cette année l'association brestoise "Les oiseaux libres" via un don de la part du comité d'organisation. Les coureurs recevront un panier de produits locaux. Nous sommes dimanche matin, il est 7h00 et le réveil sonne. Une fois passé l’aspect désagréable d’un réveil si tôt pour un dimanche, le défi du jour se rappelle à moi. Le trail de la vallée des moulins est arrivé. Debout, un petit déjeuner avalé en vitesse pour ne pas partir en retard, enfilage de la tenue de course, vérification du sac. Ok tout semble prêt pour partir, direction Lanhouarneau. J'arrive un peu en avance je récupère mon dossard, je me change et direction le stade pour une séance d'échauffement. Le parcours est annoncé glissant voir boueux. Appuis fuyants donc énergie supplémentaire pour passer les tapante c'est le " coup de feu " libérateur du 15 km. Les 430 coureurs se pressent sur la ligne de départ. Quel engouement pour ce trail. Mon bon positionnement me plonge dans le premier tiers du suis ici pour faire un bon temps. Je connais le parcours, je décide de prendre un départ rapide, les premiers kms étant assez roulant, mais 15 kms c'est 1 er kilomètre commence en douceur avec la traversée du stade et un peu de route, pour se mettre en jambe. Et dès le 2 ème kilomètre, il est temps d’activer un peu les muscles avec une première partie boueuse dans un sentier bien caillouteux. Jusque-là tout va bien, mes chaussures font le job… mais ça ne durera pas devant moi j’aperçois la première grosse zone d’herbe qui promet de belles glissades. Je me concentre, j’essaie d’éviter les trous cachés par l’herbe, je zigzague pour trouver le coin le moins glissant, et j’arrive de l'autre côté sans maintenant le moment de rejoindre la forêt et d’entamer une partie bien ne fais pas trop attention au dénivelé tellement je suis concentré pour ne pas tomber la tête la première dans la de prendre appui sur les petits morceaux de branches au sol pour avoir une accroche et relancer ma foulée mais c’est bien compliqué. Je glisse, mon pied dérape, je patine comme une voiture avec des pneus lisses sur une route enneigée, impossible d’accélérer. Si l’année dernière je gérais plutôt bien le terrain boueux de cette course, cette année on est passé au level supérieur niveau boue et même les coureurs équipés de super chaussures de trail sont en une bonne montée, c’est l’heure d’une petite descente qui doit normalement permettre de prendre de la vitesse, oui mais pas aujourd’hui. L’objectif est plutôt d’arriver en bas sur ses deux jambes sans passer par la case vol plané et atterrissage fesses dans la sommes tous aussi déterminés les uns que les autres à boucler ce parcours. Les gens ne parlent plus, ou moins car le parcours est difficile et piégeux. Je regarde autour de moi car j'aime cette ambiance de course où l'on peut voir dans le comportement des coureurs leurs envies de bien faire et de se dépasser physiquement. Pour ma part, j'ai de bonnes sensations. Je décide donc de remonter doucement vers l'avant, mais ce que je craignais arriva. Le sentier se rétrécit et les coureurs partis trop vite perdent pied, et déjà très essoufflés se mettent à marcher formant des bouchons. J'accélère, passe à droite, à gauche, perds un peu ma concentration et me mets doucement dans le rouge. Une partie du chemin plus large sur le haut, me permet, de doubler plus sereinement et d'en profiter pour récupérer et reprendre un rythme moins saccadé. Le parcours est très sympa... des sentiers, du monotrace, du chemin forestier, du technique, du roulant, du trail quoi !!! Et bien sûr toujours du pentu et beaucoup de efforts pour remonter à l'avant du peloton payent. Je me retrouve avec quelques coureurs de mon niveau, mais le plus dur est à venir. Donc patience, je verrais bien où j'en suis physiquement au pied du mur. L'ambiance sur le parcours est excellente, le balisage est précis et abondant. Les bénévoles sont encourageants et pente s'élève par sentier successif, mais malgré tout, ça cavale dur. Direction la dernière grosse difficulté, je lève la tête et me rends compte que c'est parti pour le sommet. J'attaque avec envie et détermination, les mains sur les cuisses, le buste en avant, je progresse. Mon cœur tape fort, les mollets sont à fond. Je lève la tête et aperçois les coureurs devant moi au sommet. J'ai hâte d'y être !!! Mais je reste concentré, l'envie est là et le plaisir aussi. Je repars en petites foulées direction la vallée. L'effort a été intense et violent, et je profite d'une portion moins exigeante pour prendre un gel avant la bascule qui me conduira sur les bords de "La Flêche". La descente reste très technique et me donne très mal aux jambes, la fatigue de l'ascension se fait ressentir, je m'accroche, et je me dis que le plus gros de la course est la portion de route avant le Moulin, je rejoins Camille et Christophe, on se dit que cette année c’est encore un bon cru niveau boue. Onzième kilomètre, le "Moulin de Coat Merit" et son cours d'eau "La Flêche" qu'il faut franchir avec un passage sous la départemental 29. Des cordes et des bénévoles sont là pour nous aider. L'eau est froide et il me faudra un petit bout de temps pour me réchauffer les alors la dernière montée, je limiterai largement la casse. Cette ultime côte se passe bien, je gère ma montée, sans me mettre dans le rouge, sans perdre trop de terrain. Bref tout va pour le mieux en cette fin de course. Sur le plat qui suit, je reprends un petit peu de terrain et rejoins quelques coureurs. Je pense alors être en mesure de faire un bon résultat à l’arrivée. L'arrivée est en vue, trois coureurs devant moi, je relance comme je peux, je reviens sur eux , mais pas suffisamment, l’écart à combler est trop important. A plusieurs reprises je tente bien de me faire violence, mais en vain, je dois me résoudre à accepter leurs supériorités. J’en termine finalement en 1h48’03″. Je me classe 219 ème, 13 ème master 3. 1'45" de mieux que l'année dernière. Résultats officiels Temps 01h48'03"219 ème sur 39713 ème M3h sur 26Moyenne 08,40 km/hsoit 7'12" au kiloUn excellent plateau de légumes locaux en souvenir. Si vous avez aimé cet article, inscrivez-vous à la pouvez également laisser des commentaires dans le lien "écrire un commentaire".Merci d'être venu passer un moment avec moi et à la semaine prochaine pour le Trail des Seigneurs» Dominique DEBOEVRE - dans Courses 2017

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